Diabète de sucre - Maladie endocrinienne chronique, en raison du manque d'insuline produit ou de son activité insuffisante.
Les types suivants de diabète de sucre se distinguent:
- diabète de type 1 (dépendant de l'insuline);
- Diabète de type 2 (dépendant de l'insuline).
Diabète: symptômes
Le diabète de sucre ne se manifeste plus immédiatement. La maladie est dans le corps humain dans un état "dormant", sans se trahir. On le trouve souvent lors d'un examen préventif sur une analyse générale du sang et de l'urine. Il existe des cas fréquents dans lesquels un diabète détermine, par exemple, un optométriste ou un dentiste, lors de l'examen du fond de l'œil ou de la cavité orale.
Les signes de diabète du 1er et du 2ème type sont différents. Cependant, il existe une série de symptômes caractéristiques des deux types de diabète:
- soif fort indomptable;
- miction fréquente;
- faim de sensation incontrôlée;
- Perte de poids rapide;
- forte détérioration de la vision;
- augmentation de l'effort et de la faiblesse générale;
- engourdissement et picotement des membres inférieurs et supérieurs;
- lésions cutanées longues;
- Des démangeaisons dans la zone génitale et des démangeaisons de la peau.
La gravité des symptômes dépend de la durée du cours de la maladie, de sa gravité et des caractéristiques individuelles du système immunitaire du patient. Chez certains patients, tous les symptômes peuvent être bien exprimés, dans d'autres, ils sont juste évidents ou complètement absents.
Diabète: complications
Le diabète de sucre doit être constamment surveillé et compensé. Avec une mauvaise compensation pour la maladie, suite aux fluctuations fréquentes et aiguës du niveau de glycémie, le risque de complications est élevé, ce qui, selon le moment de la manifestation, est divisé en retard et à l'avance.
Les premières complications comprennent des conditions qui peuvent se développer en quelques jours, voire des heures. Ceux-ci comprennent: les bandes dessinées hyperosmules, l'hypoglycémie, l'hyperglycémie, la cétoacidose diabétique, etc. Les complications tardives sont considérées comme très graves, elles se développent progressivement, imperceptiblement et, malheureusement, irréversibles. Ce groupe comprend: la rétinopathie diabétique, la microgangiopathie macro et diabétique, la neuropathie diabétique et la néphropathie, des lésions cutanées spécifiques et quelques autres.
Prévention (traitement) du diabète sucré de type 1
Le diabète dépendant de l'insuline est une maladie chronique et il est impossible de le guérir complètement. Par conséquent, le traitement de la maladie vise principalement sa rémunération et empêchant le développement de complications.
Le type de diabète de type 1 comprend les méthodes suivantes:
- Administration quotidienne tout au long de la vie de l'insuline;
- Thérapie alimentaire, ce qui implique l'apport limité d'un patient en sucre dans le corps;
- Activité physique modérée régulière;
- Contrôle auto-confronté sur le niveau de glucose dans l'urine et dans le sang.
La forme grave du diabète de type 1 nécessite une supervision médicale constante et un traitement immédiat des complications émergentes.
Le diabète qui dépend de l'insuline est une maladie jeune âge, affecte le plus souvent les enfants. Le développement de la maladie est dû à la prédisposition génétique et à l'exposition à des facteurs indésirables (infection virale aiguë, stress psychologique ou physique, nutrition irrationnelle sur le corps de l'enfant).
En conséquence, la prévention du diabète dépendant de l'insuline comprend les méthodes suivantes:
- prévention et traitement en temps opportun des maladies virales;
- allaitement des enfants de moins de 1 à 1,5 ans;
- durcissement;
- modéré, correspondant à l'âge, activité physique;
- augmenter la résistance aux contraintes;
- Régime naturel équilibré.
Prévention (traitement) du diabète de type 2
Le traitement du diabète en fonction de l'insuline est basé sur les méthodes suivantes:
- Thérapie alimentaire qui élimine la consommation de glucides rapidement digestibles;
- Activité physique modérée régulière;
- diminution du poids corporel (si nécessaire);
- Refus de fumer et de boire de l'alcool;
- l'introduction de l'insuline (si nécessaire);
- prendre des médicaments en sucre oral;
- Diagnostic précoce et traitement des complications;
- Car -Contant sur la glycémie dans le sang et l'urine.
Un traitement efficace du diabète de type 2 est impossible sans régime, c'est pourquoi la thérapie alimentaire est la principale méthode pour le traitement de cette maladie.
On pense que le diabète sucré ne peut pas être évité. Cependant, il existe une série de recommandations, après quoi, le risque de développer la maladie peut être réduite.
Les causes à la racine du développement du diabète de type 2 comprennent l'obésité et la prédisposition génétique. Par conséquent, la base de la prévention de la maladie est une bonne nutrition et une activité physique. De plus, il est nécessaire de prévenir les sauts aigus pour la pression artérielle, d'éviter le stress et de traiter correctement et rapidement les maladies émergentes.
Prévention du diabète
Chaque année, environ 7 millions de personnes commencent à nuire au deuxième type de diabète. Plus d'un million d'amputations sont effectuées chaque année par des patients diabétiques, car cette maladie, tout d'abord, affecte les vases: jambes, cœur, yeux et reins. Environ sept cent mille «diabétiques» deviennent aveugles. Cinq cent mille pardon des reins et font face à la nécessité de passer au radiateur. Chaque année, quatre millions de diabète souffrant de ce monde. La même quantité de sida et d'hépatite meurt chaque année.
Dans notre moment difficile, pas un adulte (adéquat) ne peut se permettre en raison de l'ignorance ou de la négligence pour sa santé sérieusement et incurable pour devenir malade. Cela signifie immédiatement la perte d'un bon travail, des difficultés dans la famille, etc. etc. Par conséquent, nous vous suggérons de parler de la prévention du diabète de deuxième type, qui est également appelé diabète dépendant de l'insuline ou de l'adulte. Environ 95% de tous les «diabétiques» sont malades avec le deuxième type. Il s'agit d'une maladie grave qui ne peut pas être guéri, bien que chacun de nous puisse réduire la possibilité de son apparence. De plus, toutes les méthodes de prévention du diabète conviennent également pour améliorer l'état de votre santé avec déjà le diabète initial.
Les principales raisons de cette maladie doivent être attribuées, tout d'abord, à attribuer l'âge: après 40 ans, le risque augmente considérablement. Le deuxième facteur a augmenté en poids (20 pour cent au-dessus de la norme) et le rapport entre la taille de la durée de vie et les hanches - le coefficient de 0,95 et plus augmente la probabilité de la maladie. La raison suivante est l'héritage (prédisposition génétique). L'augmentation de la pression artérielle est souvent combinée avec ce trouble. L'activité physique insuffisante (hypodynamia) est un autre facteur qui favorise le développement du diabète.
Après la logique quotidienne, nous analysons les méthodes pour empêcher le diabète de deuxième type.
Le régime alimentaire sain (régime) mérite la première place.
En fait, certaines des causes que nous avons énumérées sont directement liées à l'utilisation d'une quantité importante de graisses animales et de glucides facilement digestibles. Par conséquent, la nutrition du patient ou à risque d'une personne ayant une augmentation du poids corporel devrait viser à réduire la consommation de glucides afin de ne pas charger excessivement le pancréas et de limiter l'arrivée des calories, afin de ne pas s'enfuir. Cela fait référence à une restriction significative (parfois des convulsions complètes) du régime glucidique facilement digestible (sucre, goodies), avec la réduction excessive du poids de la teneur en calorique, une puissance fractionnée spéciale-5 à 6 fois par jour.
Il est nécessaire d'augmenter la part des légumes et des fruits dans l'alimentation, à l'exclusion des raisins secs, des raisins, des bananes et des pommes de terre, car ils contiennent une grande quantité de glucose, qui n'est pas catégoriquement recommandé. Les plats les plus utiles de chou, de betteraves, de carottes, d'aubergines, de tomates, de radis, de concombres, de courgettes, de pantalons, de poivre bulgare, de haricots verts, de pommes, d'agrumes et de baies, tout en contenant de la cellulose et des fibres nécessaires à une absorption de glucose plus lente. Vous pouvez ajouter du son aux soupes et aux céréales pendant la cuisson. Les boissons peuvent être des produits qui peuvent être fermentés, des boissons aux fruits, des performances et des herbes.
De plus, il est nécessaire de modifier 50 à 70% des graisses animales pour les huiles végétales. Par conséquent, lorsque vous développez votre nouveau régime, considérez la présence de viande faible, de poisson et de fruits de mer sous forme bouillie, mijotée et four. La viande grasse, la volaille, le beurre et les aliments frits sont généralement mieux à exclure du menu. Il est également nécessaire de limiter les pâtes, le pain, les céréales, les plats pointus, épicés et fumés. Les boissons alcoolisées doivent être complètement exclues, car même une légère perfusion d'alcool dans le corps réduit l'apport de glucose du foie.
L'activité physique quotidienne est la deuxième méthode de prévention.
Assurez-vous de traverser une demi-heure par jour pour l'éducation physique (aérobic, fitness - souligne la bonne). S'il est difficile à un moment pendant 30 minutes, prenez la santé 3 fois par jour pendant 10 minutes. Cela peut être une promenade dans le parc avec des amis, des parents ou indépendamment, avec un joueur. Allez à la piscine, dansez, jouez au tennis, allez à vélo. Si vous pouvez vous permettre, allez au Fitness Club, vous serez sélectionné une classe personnelle de leçons. L'essentiel est que l'activité physique est le plaisir. Par conséquent, n'expérimentez pas de charges intenses, surtout si vous avez déjà plus de 40 ans.
Utilisez toutes les occasions de se déplacer tous les jours:
- Montez de haut en bas à pied - oubliez l'ascenseur;
- Au magasin, la lessive, prenez un café à pied;
- Sur le chemin du travail, choisissez cet arrêt de bus, qui est loin de la maison;
- Si vous avez une voiture, garez-la depuis votre destination et promenez-vous;
- Dans le pays, vous détendre non seulement dans un hamac, mais aussi planter quelque chose d'utile pour votre alimentation;
- Prenez du temps pour vos enfants et jouez à des jeux actifs avec eux;
- Étant sur les marchés, les expositions, les plages et les parcs.
La troisième façon de prévention sera considérée comme la conservation de l'équilibre mental.
Lorsque la vie d'un adulte jette constamment des situations stressantes, il est difficile de maintenir un état émotionnel normal. Ici, vous seul pouvez vous aider: contacter moins avec des personnes négatives et rester calme. Ici, nous incluons également les conseils: "Fumer des rires!" Avec l'aide d'une cigarette, vous ne vous calmez pas encore et la nicotine qui entre dans le corps contribuera à la progression du diabète et de ses complications.
Vérifiez votre pression.
Le fait scientifiquement établi qu'une plus grande pression peut entraîner une violation du métabolisme des glucides dans le corps. Les maladies cardiovasculaires et le diabète sont très étroitement connectés les uns aux autres, donc mieux un adulte surveillera sa pression, plus il permet de sauver des navires.
Il convient de noter que presque toutes les maladies peuvent entraîner des troubles métaboliques du corps, y compris le métabolisme des glucides. En réalité, il est donc nécessaire de traiter toutes les maladies dans le temps et de traiter correctement. Ce sera la meilleure prévention du diabète de deuxième type.